2019-04-24 22:28
jag kan läsa min historia
men jag vill inte hamna i den,
inte bo i den.
Dock om jag attackeras av en
händelse - som gör ont -
ska jag känna på känslan
och inte kasta den av mig
eller försöka tränga bort den.
- jag ska känna den klart
och låta den klinga av -
och nästa gång blir attacken
är känslan inte lika stark.
Jag ska inte fly ett tramea,
men ta i det igen, och igen,
och traumat kommer att försvagas
för varje gång det återkommer.
- kommer att klinga av.
- och till slut
är det inte längre ett trauma
men en händelse.
av /Red - 2019-05-22
